VOICE YOGAとは...

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​耳を澄ませば

こころとからだが穏やかになる時間

 

無料で、どなたでも、いつでもご利用になれる

音声ガイダンスのみのヨガです。

料金は一切かかりません

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病気の時も、体力がない時も

楽にソファに寄りかかったり

ゴロンと寝転んだり、お布団の中でも

誰でもできる 聴くだけのヨガ

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ラジオを聴くような気軽な感覚で

心身がすこやかに整います

 

安全で優しく

そして身体への負担が少ない

副作用のない処方箋です

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いつも沢山の情報を届けてくれる視覚にも

たまには休暇をとってもらうために

敢えて動く画像ではなく

音声だけにしてみました

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こちらは動くヨガではありません

内なる源泉や叡智とつながるための静かなヨガです

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パソコンからでも、スマートホンからでも繋げます

デバイスは傍らに置くだけで画面は見ずに

音声ガイドだけに耳を澄ましてみてください

 

一度すっかり視覚を休めることで

次に瞼を開いた時に見えた

わたしたちが住むこの美しい世界が

より生き生きとした鮮やかな色彩に映りますように

そして生きることが豊かに輝きますように

 

こころを込めてVOICE YOGAをお届けしたいと思います

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