早朝のヨガは格別で、何よりもの身体と心と魂のための栄養剤になり

その日一日の幸福度がグーンと上がります。

5日間連続で行うことで、最大限心身をクリーンにする効果を引き出します。

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小鳥のさえずりとともに

カーテンを開けて朝日を浴びながら

新鮮な朝の空気を身体に染み込ませましょう。

快適な目覚めからの健やかな一日を自分自身へプレゼントしましょう！

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INSPIREのオリジナルの早朝メニューです。

朝一番、脳を活性化し、自律神経のバランスを整え、

心身の健全な土台を作るメソッドを

30分の中にギュッと詰め込みお届けします。

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・朝、用を足してお白湯を飲んで身体を温めてからご参加下さい

・朝ごはんはヨガの後にどうぞ

・画面はオンでもオフでもOK

・5日間連続でライブ参加できることが条件です

・寝坊してもアーカイブのご提供はありません（ぶっつけ本番制）

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​参加費は、どなたも一律3300円になります

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​最低催行人数を設けています。それに満たない場合は非実施となりご返金いたします。​​

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